BALLance - DR. TANJA KÜHNE®
Als ausgebildete BALLance-Trainerin würde ich mich sehr freuen, deinen Rücken
zum Schmunzeln zu bringen ;-).
Die "BALLance Dr, Tanja Kühne®"- Methode zielt auf
Entspannung der Muskulatur mit der darauffolgenden
Entlastung der Bandscheiben ab. Diese Wechselwirkung
unterstützt die natürliche Aufrichtung (Entlastung) der
Wirbelsäule - und das lässt die Wirbelsäule schmunzeln...
Bei dieser Methode werden gymnastische Übungen
hauptsächlich in entspannter Rückenlage ausgeführt.
Sie bestehen aus Roll-, Dreh- und massageähnlichen
Druckbewegungen, sowie einfachem Liegen auf den
Trainingsgeräten in Kombination mit speziellen Atemübungen.
Besonders effektiv bei:
-> Migräne und Spannungskopfweh
-> Verspannungen
-> Ischias- und Piriformis Syndrom
-> Skoliose
-> LWS/BWS/HWS-Syndrom
-> Schmerzpatienten (musulär bedingt)
-> COPD
-> Burnout und Depressionen
uvm.
Mittwochs:
18:30 - 19:30
Wo: Wirkungsraum - am Sägenkanal 12, 6971 Hard
Bitte um Anmeldung, denn die Teilnehmeranzahl ist begrenzt.
oder
-> Einzeltraining bei dir Zuhause
Training ganz auf deine Bedürfnisse zugeschnitten (gerne auch mit Partner, Freund/in…)
+43 699 181 184 14