BALLANCE - DR. TANJA KÜHNE®

Als ausgebildete BALLance-Trainerin würde ich mich sehr freuen, deinen Rücken zum Schmunzeln zu bringen ;-).

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Denn die "BALLance Dr, Tanja Kühne®"- Methode zielt auf Entspannung der Muskulatur mit der darauffolgenden Entlastung der Bandscheiben. Diese Wechselwirkung unterstützt die natürliche Aufrichtung (Entlastung) der Wirbelsäule - und das lässt die Wirbelsäule schmunzeln...

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Bei dieser Methode werden gymnastische Übungen

hauptsächlich in entspannter Rückenlage ausgeführt.

Sie bestehen aus Roll-, Dreh- und massageähnlichen

Druckbewegungen, sowie einfachem Liegen auf den

Trainingsgeräten in Kombination mit speziellen

Atemübungen.

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Besonders effektiv bei:

-> Migräne und Spannungskopfweh 

-> Verspannungen

-> Ischias- und Piriformis Syndrom

-> Skoliose

-> LWS/BWS/HWS-Syndrom

-> Schmerzpatienten (musulär bedingt)

-> Burnout und Depressionen 

uvm.

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BALLance:

Dienstags: 09:00 -  10:00 - Fitness-Studio INJOY - Bregenz

(Mariahilfstraße 29, 6900 Bregenz) 

Mittwochs: 18:00 - 19:00 - Motion & Dance Werkstatt - Hard

(Wallstraße 45, 6971 Hard)

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Rücken meets BALLance: 

Donnerstags: 19:00 - 20:00 - Motion & Dance Werkstatt - Hard

​(Rückenkräftigunsübungen und BALLance* kombiniert - Wallstraße 45 - 6971 Hard)

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Bitte um Anmeldung, denn die Teilnehmeranzahl ist begrenzt.

- 0043 699 181 184 14

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Einzelbehandlungen - BALLance* + Rücken meets BALLance:*

In einem wunderschönen Raum in Hard - auf Anfrage jederzeit möglich!

(Am Sägenkanal 12, 6971 Hard) 

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*BALLance by Dr. Tanja Kühne

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