BALLANCE - DR. TANJA KÜHNE®

Als ausgebildete BALLance-Trainerin würde ich mich sehr freuen, deinen Rücken zum Schmunzeln zu bringen ;-).

Denn die "BALLance Dr, Tanja Kühne®"- Methode zielt auf Entspannung der Muskulatur mit der darauffolgenden Entlastung der Bandscheiben. Diese Wechselwirkung unterstützt die natürliche Aufrichtung (Entlastung) der Wirbelsäule - und das lässt die Wirbelsäule schmunzeln...

Bei dieser Methode werden gymnastische Übungen hauptsächlich in entspannter Rückenlage ausgeführt. Sie bestehen aus Roll-, Dreh- und massageähnlichen

Druckbewegungen, sowie einfachem Liegen auf den Trainingsgeräten in Kombination mit speziellen Atemübungen.

Besonders effektiv bei:

-> Migräne und Spannungskopfweh

-> Verspannungen

-> Ischias- und Piriformis Syndrom

-> Skoliose

-> LWS/BWS/HWS-Syndrom

-> Schmerzpatienten (musulär bedingt)

-> COPD

-> Burnout und Depressionen

uvm.

Alle Kurse finden im Moment nur online statt!!!!

BALLance:

Dienstags: 09:00 - 10:00 - Fitness-Studio INJOY - Bregenz

(Mariahilfstraße 29, 6900 Bregenz)

Mittwochs: 19:00 - 20:00 - Am Sägekanal 12, 6971 Hard

Rücken meets BALLance:

Donnerstags: 19:00 - 20:00 - Fitness-Studio INJOY - Bregenz

(Mariahilfstraße 29, 6900 Bregenz)

Bitte um Anmeldung, denn die Teilnehmeranzahl ist begrenzt.

- 0043 699 181 184 14

Einzelbehandlungen finden im Moment auch nur online statt!!!!

Einzelbehandlungen - BALLance* + Rücken meets BALLance:*

In einem wunderschönen Raum in Hard - auf Anfrage jederzeit möglich!

(Am Sägenkanal 12, 6971 Hard)

*BALLance by Dr. Tanja Kühne