BALLance - DR. TANJA KÜHNE®

Als ausgebildete BALLance-Trainerin würde ich mich sehr freuen, deinen Rücken

zum Schmunzeln zu bringen ;-).

Die "BALLance Dr, Tanja Kühne®"- Methode zielt auf

Entspannung der Muskulatur mit der darauffolgenden

Entlastung der Bandscheiben ab. Diese Wechselwirkung

unterstützt die natürliche Aufrichtung (Entlastung) der

Wirbelsäule - und das lässt die Wirbelsäule schmunzeln...

Bei dieser Methode werden gymnastische Übungen

hauptsächlich in entspannter Rückenlage ausgeführt.

Sie bestehen aus Roll-, Dreh- und massageähnlichen

Druckbewegungen, sowie einfachem Liegen auf den

Trainingsgeräten in Kombination mit speziellen Atemübungen.

Besonders effektiv bei:

-> Migräne und Spannungskopfweh 

-> Verspannungen

-> Ischias- und Piriformis Syndrom

-> Skoliose

-> LWS/BWS/HWS-Syndrom

-> Schmerzpatienten (musulär bedingt)

-> COPD

-> Burnout und Depressionen 

uvm.

Mittwochs:

18:30 - 19:30

Wo:  Wirkungsraum - am Sägenkanal 12, 6971 Hard

Bitte um Anmeldung, denn die Teilnehmeranzahl ist begrenzt.

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oder

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-> Einzeltraining bei dir Zuhause 

Training ganz auf deine Bedürfnisse zugeschnitten (gerne auch mit Partner, Freund/in…)